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구민의 건강증진과 건전한 여가생활 지원 및 생활체육 육성을 통한 지역사회 발전도모
| 연번 | 구분 | 요일 | 운영시간 | 운영장소 | 강사명 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 아침 단전호흡 | 월·수·금 | 06:30~08:00 | 중랑구청제2청사 | 김미라 |
| 2 | 저녁 단전호흡 | 월·수·금 | 18:00~19:00 | 중랑구민체육센터 | 김미라 |
| 3 | 국학기공 | 월~금 | 19:00~20:00 | 망우본동경로당 | 김중겸 |
| 4 | 게이트볼 | 화·목 | 13:00~16:00 | 망우역사문화공원운동장 | 정막동 |
| 5 | 여자배구 | 일 | 12:00~15:00 | 동원초등학교 | 강병모 |
| 6 | 남자배구 | 일 | 15:00~18:00 | 동원초등학교 | 강병모 |
| 7 | 볼링 | 월·수·금 | 10:00~12:00 | 현대볼링장 | 김효 |
| 8 | 평일A탁구 | 화·목 | 10:00~13:00 | 드림탁구장 | 노성애 |
| 9 | 평일B탁구 | 월·수 | 11:00~14:00 | 서울탁구아카데미 | 임태현 |
| 10 | 주말탁구 | 금·일 | 10:00~13:00 | 참피온탁구장 | 황규상 |
| 11 | 스쿼시 | 화·목 | 10:00~12:00 | 중화스쿼시 | 김병규 |
| 12 | 달리기 | 화·목 | 19:00~21:30 | 겸재교 일대 | 유진홍 |
| 13 | 당구 | 월·수 | 11:00~13:00 | 구슬모아당구클럽 | 노희승 |
| 구 분 | 대 상 자 | 신청방법 | 비 고 |
|---|---|---|---|
| 체조교실 등 | 중랑구 거주 중랑구민 | 강사에게 개별 문의 | 수강료 무료 |
| 볼링, 평일A탁구, 평일B탁구, 주말탁구, 스쿼시, 달리기, 당구 |
중랑구에 주소지를 둔 20세 이상 중랑구민 (주민등록지 기준) |
2개월 단위 홈페이지 및 유선 신청 ※ 신청 기간 외 신청 불가 |
수강료 무료 운동장비 무료 대여 |
| 청소년을 위한 생활체육교실 |
중랑구에 거주하는 중·고등학생 (주민등록지 기준) |
홈페이지 및 유선 신청 | 여름, 겨울방학 운영 수강료 무료 운동장비 무료 대여 |








