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미세먼지에 가장 효과적인 대응방법은 마스크를 착용하는 것입니다.

외출 시에는 마스크를 반드시 착용해야 해요!!

미세먼지 농도가 나쁠 때는 외출을 자제하고 외출 시에는 의약외품으로 허가받은 ‘보건용 마스크’를 착용

허가된 ‘보건용 마스크’ 제품에는 입자차단 성능을 나타내는 ‘KF80’, ‘KF94’, ‘KF99’ 문자가 표시되어 있는데, ‘KF’ 뒤에 붙은 숫자가 클수록 미세입자 차단 효과가 더 크지만, 숨쉬기가 어렵거나 불편할 수 있으므로 미세먼지‧황사 발생 수준, 개인별 호흡량 등을 고려하여 제품을 선택

(미세먼지 차단 효과: KF80 < KF94 < KF99)

보건용 마스크는 세탁하면 모양이 변형되어 기능을 유지할 수 없어 세탁이 안 되고, 한번 사용한 제품은 먼지나 세균에 오염되어 재사용 불가

집안에서 미세먼지 줄이는 방법

환기는 이렇게 하세요

미세먼지 농도가 “보통”이하일 때

》 하루 3번 30분 이상 환기

미세먼지 농도가 “나쁨” 이상일 때

》 공기청정기 가동 및 실내공기오염물질(이산화탄소, 포름알데히드)축적 예방을 위해 미세먼지 농도가 낮아질 때 1~3분정도 짧게 환기

조리 시에는 반드시 레인지후드를 사용하세요

연기가 발생하는 조리(생선 굽기, 육류 튀기기 등) 시 초미세먼지, 총휘발성유기 화합물 등의 농도가 2~70배 이상 발생되며, 주방 환기설비(레인지 후드)를 작동하지 않고 조리한 경우 최대 10배 이상 높게 발생

음식 조리 시 환기설비를 작동하고, 밖에 미세먼지 상황에 따라 적절히 환기하여 고농도 미세먼지 예방

미세먼지 제거를 위해 물청소를 해야 돼요

효과적인 미세먼지 제거를 위해 진공청소기를 이용한 청소보다 물청소 실시

공기청정기 사용방법

공기청정기는 미세먼지를 줄이는데 실질적인 효과가 있어, 고농도 미세먼지 발생 시 반드시 사용해야 하며, 주기적인 필터 교체 및 청소 등 관리가 필요

어린이, 어르신은 미세먼지에 더 취약합니다.

외출을 자제하고 외출 시에는 “KF80”이상의 보건용마스크를 착용

실내 활동시 바깥공기를 차단하고, 미세먼지 농도가 낮아질 때 1~3분 정도 짧은 환기

환기 후 물걸레 청소로 잔여 미세먼지 제거

단체급식(어린이집, 경로당) 조리시설에서는 주방 조리기구, 식재료 등 철저한 주방 위생관리

실외활동 후에는 손 씻기 등 개인위생 관리

미세먼지 생활수칙

외출 후에는 흐르는 물에 샤워를 하고, 외출 시 입었던 외투는 밖에서 털고 들어가기

미세먼지 배출을 위해 하루 1.5리터 이상 수분 및 비타민C가 풍부한 과일·채소 등을 섭취

아레카야자, 아이비, 스투키, 산세베리아 등 실내 공기정화 식물을 키우기

미세먼지 농도, 서울시 대기환경정보 홈페이지에서 확인하세요

미세먼지에 대하여 이것이 정말 궁금해요(Q/A)

주방 레인지후드를 사용할 때 꼭 알아야할 사항이 있나요?

밀폐된 공간에서 레인지후드만 가동 시 압력손실로 인해 가동효과가 떨어지게 되므로 창문을 조금이라도 열어두는 것이 좋고, 레인지후드에 기름때로 인해 미생물 등이 번식 할 수 있어 자주 세척하는 등 관리 필요

효과 좋은 환기법은 무엇인가요?

가장 좋은 환기법은 맞통풍 환기법이며, 맞통풍이 어려울 경우 부분적으로라도 창문을 열어 바람이 통하게 하고, 주방에 레인지후드나 환기팬 등을 이용하여 환기

공기청정기를 쓸 때 창문을 열어야하나요?

공기청정기를 사용하더라도 미세먼지 외에 다른 실내공기질 오염물질(폼알데히드, 라돈, 휘발성유기화합물 등)이 축적되므로 적절히 환기 실시

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